การกำหนดเป้าหมายเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ทำให้เรารู้สึกประทับใจและมีความสำเร็จมีความสำคัญมาก นอกจากนี้การจัดการกับเวลาและกำหนดลำดับการกระทำก็เป็นสิ่งที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานและช่วยลดความเครียดได้อีกด้วย นับว่าเป็นการตั้งเป้าหมายเพื่อสร้างภาระงานที่เป็นไปได้และทำให้เรารู้สึกอิสระในการตัดสินใจของเรามากขึ้นอีกด้วย และการสร้างความสุขหรือการลดความเครียดนั้นสามารถสร้างได้จากหลาย ๆ อย่างด้วยกัน อย่างเช่นการเล่นเกมออนไลน์แบบผม ผมมักจะเข้าไปเล่นเกมที่ slot888 เป็นประจำ เพราะว่าเกมสล็อตออนไลน์มีรูปแบบเกมที่หลากหลายมาก ๆ แค่กดที่ Read more ก็สามารถเลือกเกมที่ชื่นชอบได้เลย แค่นี้ก็ทำให้ผมมีความสุขแล้ว