การตั้งเป้าหมายช่วยในการให้ทิศทางและการมีจุดมุ่งหมายในชีวิต การมองหาความสำเร็จในทุก ๆ สิ่งที่คุณทำ ช่วยเพิ่มความมั่นใจและความสุข การตั้งเป้าหมายที่เป็นไปได้และการแบ่งเป็นขั้นตอนย่อย ๆ ช่วยให้งานที่ยากลำบากกลายเป็นที่ทำได้ การมองหาแง่บวกในทุกสถานการณ์ช่วยให้เรามีทัศนคติที่ดี การฝึกให้สามารถพิจารณาแง่บวกของสถานการณ์ ช่วยลดความเครียดและเพิ่มความสุขในชีวิตประจำวัน และยังสามารถลดความเครียดจากการเล่นเกมออนไลน์ได้อีกด้วย เกมที่ทำให้ผมหายเครียดได้ทันทีก็คือเกม slot888 เป็นเกมที่ทำให้ผมหายเครียดได้จริง และยังทำให้ผมได้รับรางวัลมากมายอีกด้วย