Cartagena-Colombia-Travel

Die Sprossenwand ist ein universelles Sporttrainingsgerät, das sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet ist. Es hilft beim Aufbau von Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Flexibilität und fördert zudem die Gesundheit https://busy-kids.de/collections/sprossenwand

Vorteile einer Sprossenwand für Erwachsene

1. Training aller Muskelgruppen

Hilft, Rücken, Bauch, Arme und Beine zu entspannen.

Wird für Übungen mit Eigengewicht verwendet, bei denen die Gelenke nicht verletzt werden.

2. Verbesserung der Körperhaltung und der Rückengesundheit

Hilft bei der Linderung von Rückenschmerzen nach sitzender Tätigkeit.

Dehnt die Wirbelsäule und reduziert so die Belastung der Bandscheiben.

3. Flexibilität und Dehnung

Wird für Yoga und Stretching verwendet.

Reduziert Gelenkbeschwerden, verbessert die Beweglichkeit der Gelenke.

4. Herz-Kreislauf-Belastung und Fettverbrennung

Ermöglicht Ihnen ein intensives Training zum Verbrennen von Kalorien.

Geeignet für Heimfitness und zur Beschäftigung ohne Fitnessstudio.